Panda Express Fried Rice (Copycat Recipe) » Recipefairy.com

आज आप सीखेंगे कि एशियाई अमेरिकी फास्ट फूड श्रृंखला में परोसे जाने वाले सबसे लोकप्रिय साइड डिशों में से एक को कैसे बनाया जाता है, जो कि उनका पांडा एक्सप्रेस फ्राइड राइस है। परिचित लगता है? यह एक नमकीन और नमकीन व्यंजन है जो बेहद बहुमुखी है। आप इसे अलग-अलग भोजन के साथ मिला सकते हैं और हर बार इसका आनंद ले सकते हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि इसे घर पर बनाना बहुत आसान है और यह बिल्कुल सस्ता भी है।

यह एक बजट-अनुकूल भोजन है, आप इसे अपनी पसंद के अनुसार समायोजित कर सकते हैं। क्या यह बढ़िया नहीं है? रेसिपी में एक या दो सामग्रियों को बदलकर आप इस पांडा एक्सप्रेस फ्राइड राइस का बिल्कुल नया संस्करण प्राप्त कर सकते हैं। फिर भी, यह एक सरल नुस्खा है इसलिए इसे बहुत जटिल बनाने की कोई आवश्यकता नहीं है।

इस लोकप्रिय खाद्य श्रृंखला में परोसा जाने वाला भोजन गैर-पारंपरिक है चीनी भोजन यह पश्चिमी दुनिया भर में लोकप्रिय है लेकिन फिर भी मूल चीनी व्यंजनों से संबंधित है। तो, आप कह सकते हैं कि यह तला हुआ चावल नए युग के एशियाई खाद्य पदार्थों में से एक है।

फिर भी, एक बार जब आप इसे आज़माएँगे और देखेंगे कि इसे बनाना कितना आसान है, तो आप इसके प्रति आसक्त हो जाएँगे और हर कोई कुछ और बनाना चाहेगा।

पांडा एक्सप्रेस फ्राइड राइस कैसे बनाएं

इसमें मुख्य घटक है पांडा एक्सप्रेस रेसिपी चावल है, लेकिन सही चावल चुनते समय आपको कुछ बातें ध्यान में रखनी चाहिए। वास्तव में, उत्तम पांडा एक्सप्रेस फ्राइड राइस बनाने की तरकीब में ऐसे चावल का उपयोग किया जाता है जो तलने पर टूटते या गुच्छे नहीं होते।

इसलिए, ग्लूटिनस या सुशी/मीठे चावल जैसे छोटे अनाज वाले चावल के बजाय मध्यम से लंबे अनाज वाले चावल जैसे बासमती चुनें क्योंकि बाद वाला नरम होता है और एक साथ चिपक जाता है।

जब इस घटक की बात आती है तो एक और बढ़िया युक्ति यह है कि फ्रिज में ठंडा किया गया एक दिन पुराना बचा हुआ चावल उपयोग करें। इस तरह, यह अधिक आसानी से अलग हो जाएगा, जिससे पूरी तरह गूदेदार होने का खतरा कम हो जाएगा।

यदि आपके पास बचा हुआ या पहले से ठंडा किया हुआ चावल नहीं है, तो अपने ताजे चावल को सामान्य से 1/3 कम पानी में उबालें या कम पकाएं ताकि यह पैन से चिपक न जाए और गीला और गूदेदार न हो जाए।

आप चावल को पकाकर अगले दिन के लिए फ्रिज में रख सकते हैं. खाना पकाने के दो घंटे के भीतर इसे ठंडा करना सबसे अच्छा है। यदि आप चाहते हैं कि आपका प्रशीतित चावल लंबे समय तक चले ताकि आप जब चाहें इसका उपयोग कर सकें, तो इसे एक एयरटाइट कंटेनर में रखें।

पके हुए चावल को उचित तरीके से संग्रहित करके फ्रिज में 5 से 7 दिनों तक रखना चाहिए। अगर आप इसे फ्रीजर में स्टोर करके रखें तो यह लगभग छह महीने तक चल सकता है।

अगर आप डिश को सेहतमंद बनाना चाहते हैं तो आप ब्राउन राइस का इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन इसका स्वाद असली से अलग होगा।

बाकी सामग्रियां विभिन्न प्रकार की सब्जियां हैं जिन्हें आप अपने स्थानीय किराना स्टोर में आसानी से पा सकते हैं, जैसे गाजर और हरी मटर। लेकिन, चीजों को और भी सरल बनाने के लिए, आप जमे हुए मटर और गाजर के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं।

अपना खुद का पांडा एक्सप्रेस फ्राइड राइस बनाने की सबसे अच्छी बात यह है कि आप जितनी चाहें उतनी सामग्री जोड़ सकते हैं, या मात्रा कम कर सकते हैं। इसका मतलब अधिक सब्जियां और कम चावल जोड़ना या इसके विपरीत हो सकता है। आप अलग-अलग सब्जियां भी डाल सकते हैं. यह आप पर निर्भर करता है।

कड़ाही और सेट के साथ आने वाले स्पैटुला या चम्मच का उपयोग करना सबसे अच्छा है। कड़ाही गर्मी को समान बनाए रखती है और वितरित करती है और यही इसे इस साइड डिश के लिए एकदम सही बनाती है। लेकिन, यदि आपके पास एक नहीं है, तो एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही या पैन का उपयोग करें।

यहां बताया गया है कि घर पर बने पांडा एक्सप्रेस फ्राइड राइस की छह सर्विंग कैसे बनाई जाती है, जिसे तैयार करने में 5 मिनट और पकाने में 15 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को बनाने में आपको 20 मिनट का समय लगेगा।

पोषण के कारक

आपके घर में बने पांडा एक्सप्रेस फ्राइड राइस की एक सर्विंग में 312 कैलोरी, 47 ग्राम कार्ब्स, 7 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, 1 ग्राम संतृप्त वसा, 54 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 580 मिलीग्राम सोडियम, 141 मिलीग्राम पोटेशियम, 1 ग्राम फाइबर, 1.1 ग्राम आयरन होता है। 32 ग्राम कैल्शियम, 2.6 ग्राम विटामिन सी, और 2295 ग्राम विटामिन ए।

अपना पांडा एक्सप्रेस फ्राइड राइस कैसे परोसें?

यह रेसिपी एक साइड डिश है, इसलिए आप इसे अन्य पांडा एक्सप्रेस भोजन जैसे स्ट्रिंग बीन चिकन ब्रेस्ट या के साथ मिला सकते हैं ऑरेंज चिकन. आप इसे कुछ वॉक स्टर फ्राई जैसे चिकन पत्तागोभी स्टर फ्राई के साथ भी खा सकते हैं।

शाकाहारियों के लिए, यह रात के खाने के लिए एकदम सही भोजन हो सकता है यदि आप इसे बिना कुछ और मिलाए खाते हैं।

निष्कर्ष

पांडा एक्सप्रेस फ्राइड राइस से बेहतर क्या है? एक घरेलू संस्करण जो और भी स्वास्थ्यप्रद और अधिक स्वादिष्ट है। यह नुस्खा आपके फ्रिज को साफ करने और कई दिनों से रखे हुए बचे हुए चावल का उपयोग करने का एक शानदार तरीका है।

ठंडे, बचे हुए चावल के अलावा, आपको ताजी या जमी हुई सब्जियों के मिश्रण का उपयोग करना चाहिए। यदि आप इसे तैयार करने का समय कम करना चाहते हैं, तो जमे हुए मटर और गाजर के मिश्रण का उपयोग करना सबसे अच्छा है। यदि आप ताजी सब्जियों का उपयोग कर रहे हैं, तो आप और भी बेहतर स्वाद के लिए हरा प्याज डाल सकते हैं।

एक बार जब आप चावल और सब्जियों का मिश्रण बना लें, तो इसे चिकन या किसी अन्य मांस के साथ परोसें। यदि आप कुछ और पकाने में बहुत व्यस्त हैं, या यदि आप शाकाहारी संस्करण पसंद करते हैं, तो आप इसका सादा आनंद भी ले सकते हैं। गर्म होने पर इसका आनंद लें।

पांडा एक्सप्रेस फ्राइड राइस रेसिपी

लौरा रिटरमैन

नमस्ते, मैं लौरा हूं और पोषण में एमएससी की पढ़ाई करने के बाद, एक पेशेवर शेफ बनने और अपने व्यंजनों के साथ प्रमुख प्रकाशनों में दिखाई देने के बाद मैंने अपनी खुद की एक वेबसाइट बनाने का फैसला किया। यह वेबसाइट वह जगह है जहां मैं अद्वितीय व्यंजन, टिप्स और खाना पकाने की प्रेरणा साझा करता हूं जो आपके पाक कौशल को विकसित करने की अनुमति देगा। आप मुझसे संपर्क कर सकते हैं यहाँ. अधिक जानकारी के लिए, आप और अधिक पा सकते हैं मेरे बारे में.

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